De la Dra. Rosanne M. Leipzig, una destacada doctora con más de 35 años de experiencia en el cuidado de personas mayores, Honest Aging es una guía indispensable para la segunda mitad de la vida, que describe qué esperar física, psicológica, funcional y emocionalmente a medida que avanza. edad.
Leipzig, experto en geriatría basada en evidencia, destaca en qué se diferencian las personas de 80 años de las de 60 y por qué saber esto es importante para la salud. Con franqueza, humor y empatía, este libro le proporcionará el conocimiento y los consejos prácticos para optimizar el envejecimiento. El libro
• le ayuda a reconocer los cambios relacionados con la edad en su cuerpo y mente y a comprender qué es típico del envejecimiento y qué no;
• ofrece orientación para problemas de salud comunes, incluidos problemas de memoria, energía, estado de ánimo, sueño, incontinencia, movilidad y caídas, audición y visión, dolores y molestias, problemas gastrointestinales, peso y sexo;
• comparte consejos sobre cómo tomar decisiones sobre atención médica, conducción y dónde vivir;
• incluye listas de verificación útiles y listas de medicamentos para prepararse para las visitas al médico y al hospital;
• recomienda las mejores opciones tecnológicas, como dispositivos de movilidad, sistemas de dispositivos de emergencia y más;
• contrarresta los mitos comunes sobre el envejecimiento; y
• ofrece recursos para obtener información adicional, autoayuda y apoyo.
Enriquecido con ilustraciones, historias de pacientes e inmersiones profundas en la ciencia y las últimas investigaciones, Honest Aging le brinda las herramientas para tomar control de su salud y bienestar a medida que envejece.
