La falta de representación de BIPOC y LGBTQ en los campos de la salud y la nutrición ha dado lugar a repetidos prejuicios racistas y poco científicos que impactan negativamente a las mismas personas a las que dicen ayudar. Muchos representantes del cada vez más popular movimiento de positividad corporal en realidad aumentan las preocupaciones sobre la imagen corporal de las personas queer de color al enfatizar los estándares de belleza cisgénero, heteronormativos y eurocéntricos. Pocos recursos convencionales sobre positividad corporal abordan los desafíos interseccionales de la lucha contra la negritud, el colorismo, la homofobia, la transfobia y el trauma generacional que están en la raíz de nuestras luchas con el bienestar y el autocuidado.

En Descolonizando el bienestar : una guía centrada en QTBIPOC para escapar de la trampa de la dieta, sanar su propia imagen y lograr la liberación corporal, la dietista y nutricionista registrada Dalia Kinsey ayudará a los lectores a mejorar su salud sin restricciones, eliminar el estrés relacionado con la comida y la alimentación, y convertir la comida en una fuente de placer en lugar de vergüenza. Decolonizing Wellness, una hoja de ruta hacia la aceptación del cuerpo y el cuidado personal de las personas queer de color, está repleta de prácticas alimentarias prácticas, indicaciones para un diario, afirmaciones y herramientas de atención plena. En última instancia, descolonizar la nutrición es esencial no sólo para nuestro bienestar personal sino también para el bienestar de nuestra comunidad y para la posibilidad de una mayor transformación social.

Este es un libro sobre positividad corporal y libertad alimentaria para personas marginadas. Es una guía para descartar reglas alimentarias a cambio de señales internas y adoptar un enfoque de alimentación basado en el amor propio. Se trata de aprender a confiar en nuestros cuerpos y convertir la hora de comer en un momento de celebración y curación.

También es una carta de amor para aquellos de nosotros que luchamos con nuestros cuerpos y una suave súplica para que hagamos el trabajo necesario para aceptarnos, confiar y amarnos a nosotros mismos.