Esta guía moderna para el crecimiento espiritual comienza con el despertar de la autoconciencia: la conciencia de nuestros cuerpos, nuestros sentimientos, nuestros pensamientos y la energía que fluye a través de cada célula de nuestro ser. Nos lleva a estados internos de libertad y paz, vistos no como la ausencia de conflicto, sino más bien como una respuesta basada en un conocimiento profundamente arraigado de que no importa lo que suceda a tu alrededor, nada puede dañarte en tu centro. Seale trabaja con la herramienta de la meditación y muestra cómo podemos abrirnos al lenguaje del amor y del Espíritu. Incluye 45 ejercicios y meditaciones que nos hablan de maneras profundamente diferentes en cada etapa del crecimiento espiritual y, por lo tanto, pueden ser de gran valor tanto ahora como a medida que nuestra práctica se profundiza. Glosario. Bibliografía. Índice.
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