Cientos de miles de militares estadounidenses han sido víctimas de agresión y acoso sexual. Este libro de trabajo para clientes es una parte esencial de un tratamiento integrador basado en evidencia desarrollado durante muchos años por Lori S. Katz, PhD, para ayudar a los sobrevivientes de trauma sexual militar (MST). El único libro de trabajo de este tipo, proporciona una amplia gama de ejercicios y actividades terapéuticos para ayudar a los sobrevivientes a restaurar su sensación de seguridad y recuperar sus vidas. Estos incluyen obtener una comprensión profunda de MST, oportunidades de autodescubrimiento e involucrar al cuerpo con ejercicios de movimiento y relajación en un contexto de apoyo, cuidado y validación.
Este libro de trabajo está diseñado para ayudar a los sobrevivientes de MST a comprender las reacciones normales al MST y cómo manejarlas. Los lectores aprenderán cómo liberarse de las garras de la ira y el resentimiento, la injusticia, la traición, la culpa, la vergüenza y el dolor. Aprenderán cómo lidiar con síntomas físicos como problemas de sueño y estrés y evaluarán sus propios patrones interpersonales. El libro también explora el impacto de la MST en las relaciones y cómo cultivar y mantener relaciones, intimidad y sexualidad saludables. Además, el libro de trabajo se puede utilizar para ayudar a personas que han experimentado abuso y trauma sexual en la niñez y/o en la edad adulta. A través de Warrior Renew, los sobrevivientes podrán avanzar en sus vidas creando un nuevo sentido de identidad, propósito y autoestima.
Características clave:
- Proporciona un tratamiento eficaz y fácil de usar para MST
- Aborda una variedad de cuestiones específicas de MST, como la injusticia, la traición, la culpa, el efecto sobre la intimidad y la confianza y el aislamiento emocional.
- Incluye actividades terapéuticas que incluyen ejercicios de escritura, visualizaciones, ejercicios de relajación y movimiento e interacciones grupales.
