¿Conoces esos días en los que simplemente ni siquiera puedes? ¿Cuando todo está loco y todos, incluido usted mismo, parecen estar en su contra, por no hablar de la razón? ¿Tu lista de cosas por hacer es de una milla de largo, tu hijo está enfermo, el tráfico apesta y simplemente derramaste café encima cuando estabas a punto de salir por la puerta? ¿Cómo le haces frente? La mayoría de nosotros no tenemos grandes habilidades para afrontar situaciones difíciles y, en cambio, recurrimos a las adicciones, nos distraemos o nos enloquecemos.

Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN es una mujer divertida y ruda con un doctorado. Es consejera profesional autorizada, supervisora ​​de la junta, sexóloga certificada y nutricionista clínica aplicada con práctica privada y negocio de consultoría en San Antonio, TX. Ha sido profesora adjunta y presentadora de TEDx, y se identifica con orgullo como una mujer de color y feminista interseccional engreída. Es autora del libro Unf*ck Your Brain y de muchas otras revistas y libros populares sobre temas como la ansiedad, la depresión y el duelo. Está disponible como oradora pública y para capacitaciones corporativas y clínicas.