Aprenda a procesar su propio duelo, así como el duelo familiar, comunitario y global, con esta guía feroz y sincera para la curación en un mundo injusto.
En tiempos inquietantes e inciertos, el dolor individual y colectivo que vive en nuestros cuerpos y comunidades puede parecer insuperable. Muchos de nosotros hemos sido condicionados por la cultura dominante a no nombrar, centrarnos o sortear las dificultades de nuestras vidas. Pero para sanar, debemos hacer espacio para el dolor y priorizar nuestra totalidad, nuestra humanidad y nuestra divinidad inherente.
En Finding Refuge , la activista por la justicia social, trabajadora social y profesora de yoga Michelle Cassandra Johnson ofrece a quienes se sienten desconsolados, impotentes, confundidos, impotentes y desesperados las herramientas que necesitan para estar presentes con su dolor y al mismo tiempo permanecer con el corazón abierto. A través de poderosas narrativas personales y prácticas de meditación y diario al final de cada capítulo que exploran el estar presente con el corazón, Michelle nos capacita para ver que cada uno de nosotros tiene un papel que desempeñar para generar suficiente impulso para tomar medidas intencionales y cambiar lo que está inestable. e injusto en el mundo. Finding Refuge es una invitación a recoger las partes destrozadas de uno mismo y recordar su fuerza, plenitud y sacralidad a través de esta práctica de presencia y atención a su dolor.
MICHELLE CASSANDRA JOHNSON es una guerrera de la justicia social, autora, entrenadora para desmantelar el racismo, empática, profesora y practicante de yoga y sanadora intuitiva. Con más de 20 años de experiencia liderando el trabajo de desmantelamiento del racismo y trabajando con clientes como trabajador social clínico autorizado, Johnson tiene un profundo conocimiento de cómo el trauma afecta la mente, el cuerpo, el espíritu y el corazón. Ha dirigido capacitaciones sobre desmantelamiento del racismo con grandes corporaciones, pequeñas organizaciones sin fines de lucro y grupos comunitarios, incluidos ACLU-WA, Duke University, Google, This American Life, The Center for Equity and Inclusion, Eno River Unitarian Universalist Church, Lululemon y muchos otros. . Publicó Skill in Action en 2017 e imparte talleres en todo el país.
