Los mudras son gestos con las manos comúnmente utilizados en prácticas de yoga y meditación para dirigir la energía y expandir la conciencia. Esta baraja de colores vibrantes presenta 33 mudras y 7 cartas de chakras que fueron seleccionadas por sus beneficios para promover la salud y la curación. Cada tarjeta incluye instrucciones para la postura, una explicación de los beneficios específicos y una afirmación para ayudarle a concentrarse en sus intenciones.
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Mudras para despertar el cuerpo energético
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