Abrace el poder del amor propio con estas 120 reflexiones calmantes y estimulantes diseñadas para impulsar la autocompasión, la comprensión y la autenticidad.

Amarte a ti mismo no siempre es fácil. Hay tanta negatividad a tu alrededor (críticas, estándares increíblemente altos, perfeccionismo) que es fácil perder de vista lo maravilloso que eres en realidad. Pero con un poco de amor propio puedes volver a encaminarte.

En Amor Propio encontrarás 120 reflexiones que te ayudarán a cultivar y fortalecer el amor propio. Desde reconocer el poder de su cuerpo hasta perdonarse a sí mismo por errores del pasado, esta guía sencilla pero empoderadora le proporcionará las herramientas para reconstruir cómo se ve a sí mismo. Cada reflexión viene acompañada de un breve ejercicio que te ayudará a desarrollar activamente el amor propio y no solo verlo como un concepto abstracto.

Desde el autodesprecio hasta la autocompasión, mereces amarte a ti mismo y celebrar tu grandeza interior. Así que abre tu mente, respira profundamente unas cuantas veces, concéntrate en el deseo de cambiar y aprenderás a amarte a ti mismo más que nunca.