Mamaste se encuentra con Mindfulness Cards en esta baraja centrada en la meditación, la respiración y el movimiento específicamente para aquellos que lo esperan.

Aquí está el apoyo que cualquier futura mamá necesita mientras se prepara para la transición a la maternidad. Con 78 tarjetas únicas llenas de meditaciones reflexivas, actividades de movimiento, ejercicios de respiración y afirmaciones relajantes, esta colección de tarjetas apoya a las mujeres embarazadas durante el embarazo, el parto y su nueva maternidad, nutriendo su espíritu y hablando de sus miedos.

Escrita por la reconocida doula Lori Bregman y con ilustraciones relajantes que acompañan a cada tarjeta, esta baraja ofrece consejos de expertos para llenar todos los aspectos del embarazo y el parto con comodidad y confianza. Doula Deck es un puente entre la atención plena y la maternidad, con un soporte que puede guardar en su bolsillo, exhibir en su mesa de noche o llevarlo consigo al mundo.

Con una carrera que abarca casi 20 años, Lori Bregman es una fuente de sabiduría en el embarazo y el parto. Dirige un completo sistema de apoyo mente-cuerpo-espíritu que ayuda a las mujeres durante la fertilidad, el embarazo, el parto y la nueva maternidad y ha construido una carrera próspera basada en su pasión por apoyar a madres y mujeres de todo tipo más conscientes, saludables y felices. Ahora ella puede ayudarte en tu propio viaje hacia la maternidad, estés donde estés.

Con sus consejos expertos sobre la atención plena durante un momento importante de la vida, es el regalo ideal para cualquier persona que esté embarazada. Con su paquete de lujo y hermosas ilustraciones, esta baraja de cartas no solo es reveladora y útil, sino también hermosa y digna de regalo.

Con magníficos colores y elegantes representaciones del cuerpo femenino durante el embarazo y la maternidad, estas tarjetas ofrecen mucho más que una simple lista de ejercicios. Son una fuente visual de consuelo y aliento, además de una herramienta útil.

No todo el mundo tiene la oportunidad de contratar una doula, y esta plataforma ofrece una forma única para que las futuras mamás practiquen el cuidado personal y encuentren apoyo adicional durante la experiencia del parto simplemente sacando una tarjeta y completando la actividad cuando lo necesiten.